Knorr Echt Natürlich! Mediterrane Gemüsepasta

KNORR Echt Natürlich! Basis

Knorr Echt Natürlich! Mediterrane Gemüsepasta

Eine gute Pasta lebt sowohl von frischen Zutaten, als auch von einer perfekt gewürzten Sauce. Für diese haben wir mit KNORR Echt Natürlich! Mediterrane Gemüsepasta eine 100% natürliche Würzbasis kreiert. Das bedeutet wir verwenden nur Zutaten, die Du auch aus Deinem Küchenschrank kennst.
  • Für vegane Gerichte geeignet
Nährwerthinweise & Zutaten

Nährwerthinweise

100g enthalten pro 100g zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 1326 kJ/316 kcal 576 kJ/138 kcal 2673 kJ/640 kcal 32 %
Fett 4 g 5,7 g 26 g 37 %
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,8 g 3,7 g 19 %
Kohlenhydrate 57 g 17 g 79 g 30 %
davon Zucker 37 g 2,7 g 13 g 14 %
Ballaststoffe 10 g 2,3 g 11 g
Eiweiß 8,4 g 4,2 g 19 g 38 %
Salz 12,4 g 0,55 g 2,6 g 43 %
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 460 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Zutaten

Zutaten: 38% Tomaten² (Pulver, Stücke), Zucker, Meersalz, WEIZENMEHL, 10% Zwiebeln², 3% Knoblauch², natives Olivenöl extra, Paprika², Kräuter (Oregano, Rosmarin, Thymian, Lorbeerblätter), Kartoffelstärke, Pfeffer, Muskatnuss. ² aus nachhaltigem Anbau. Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.
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Zubereitung

Zubereitung für: 250 g Pasta, 1 große Zucchini (300 g), 1 kleine gelbe Paprika (100 g), 1 rote Zwiebel (100 g), 3 EL Olivenöl und 60 g Pinienkerne

1) Pasta entsprechend der Packungsanleitung zubereiten. Zucchini, Paprika und rote Zwiebel würfeln.

2) Gemüse in einer Pfanne in 3 EL heißem Olivenöl anbraten, 250 ml Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren, aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.

3) Zusammen mit der Pasta anrichten und mit Pinienkernen bestreut servieren.