KNORR Schmeck' die Welt Kochpaste Chicken Toskana

KNORR Kochpasten

KNORR Schmeck' die Welt Kochpaste Chicken Toskana

Sanfte Hügel, Zypressenreihen, weite Felder und Olivenhaine prägen das wunderschöne Landschaftsbild der Toskana. Und mit der KNORR Kochpaste Chicken Toskana bereist du diese Kulturlandschaft nun auch kulinarisch. Die einfache Zubereitung der im Ofen überbackenen Hähnchenbrust sorgt mit den typisch italienischen Kräutern wie Thymian, Rosmarin und Oregano für einen besonderen, italienischen Gaumenschmaus.
Nährwerthinweise & Zutaten

Nährwerthinweise

100g enthalten pro 100g zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 2376 kJ/569 kcal 526 kJ/126 kcal 2214 kJ/530 kcal 27 %
Fett 46 g 7,6 g 32 g 46 %
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 2,2 g 9,3 g 47 %
Kohlenhydrate 34 g 3,4 g 14 g 5 %
davon Zucker 18 g 3,1 g 13 g 14 %
Ballaststoffe 3,5 g 0,9 g 3,8 g
Eiweiß 3,4 g 9,2 g 39 g 78 %
Salz 1,7 g 0,25 g 1,1 g 18 %
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 420 g (Verbrauchereinheit enthält 2 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Zutaten

Zutaten: Pflanzliche Öle (Sonnenblumen, Palm, Maiskeim), Zucker, Kartoffelstärke, 10% Tomaten (Pulver, Stücke), Kochsalzersatz², Aromen, 2,5% Knoblauch, 2% Zwiebeln, Speisesalz, Oregano, Gewürze (Curcuma, Cayennepfeffer, Pfeffer), Thymian, Basilikum, Rosmarin, Petersilie. ² gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.
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Zubereitung

Zubereitung:

1) Schneide das Hähnchenbrustfilet waagerecht durch und brate die Hälften mit 1 EL Öl in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun an. Gib das Hähnchen in eine Auflaufform.

2) Schneide die Zwiebel in Scheiben und brate sie in der gleichen Pfanne wie das Hähnchen an.

3) Wenn du frische Tomaten verwendest, schneide sie zunächst in Würfel. Füge die Tomaten, aus der Dose oder frisch, und die Paste zu den Zwiebeln hinzu und lasse alles bei geringer Hitze 2 Minuten köcheln.

4) Gib die fertige Sauce über das Hähnchen und streue den Käse darüber.

5) Stelle die Auflaufform in den vorgeheizten Backofen und lasse alles bei 175 °C Umluft 25 min überbacken. Fertig ist das Chicken Toskana!

TIPP

Füge leckeres Gemüse, wie z.B. Zucchini, hinzu, bevor du die Tomaten hinzugibst.