KNORR Echt Natürlich! Mildes Puten-​Curry

KNORR Echt Natürlich! Basis

KNORR Echt Natürlich! Mildes Puten-​Curry

KNORR Echt Natürlich! ist die erste Würzbasis aus 100 % natürlichen Zutaten: d.h. nur Zutaten, die du schon aus deinem Küchenkasterl zu Hause kennst und selbst beim Kochen verwendest – sonst nichts! Der köstliche Kräutermix aus Koriander, Curry, Petersilie und vielem mehr schmeckt besonders gut in einer Kombination mit frischer Ananas.
  • Für vegane Gerichte geeignet
  • Für vegetarische Gerichte geeignet
Nährwerthinweise & Zutaten

Nährwerthinweise

100g enthalten pro 100g zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 1363 kJ/324 kcal 495 kJ/118 kcal 1798 kJ/429 kcal 21 %
Fett 4,3 g 5,7 g 21 g 30 %
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,2 g 4,4 g 22 %
Kohlenhydrate 60 g 8,5 g 31 g 12 %
davon Zucker 13 g 5,5 g 20 g 22 %
Ballaststoffe 8 g 1,1 g 4,2 g
Eiweiß 6,6 g 7,7 g 28 g 56 %
Salz 12,4 g 0,6 g 2,2 g 37 %
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 360 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Zutaten

Zutaten: Maisstärke, 17% Zwiebeln, Speisesalz, Reismehl, Paprika, 6,5% Tomatenpulver, 4% Curry (Koriander, Kreuzkümmel, Curcuma, Pfeffer, Anis, Zimt, Fenchelsamen, Ingwer, Liebstöckelwurzel, Cayennepfeffer, Piment), Champignons, Maiskeimöl, Zucker, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Koriander, Petersilie, Bockshornkleesamen, SELLERIESAMEN, Knoblauch, Zitronensaftpulver, Cayennepfeffer, Muskatnuss. Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei und Senf enthalten.
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Zubereitung

Zubereitung für: 300 g Putenfleisch, 200 g Zuckerschoten, 200 ml Rama Cremefine zum Kochen (15% Fett) und 200 g Ananas (frisch oder aus der Dose)

1) Putenfleisch in Streifen schneiden und in 2 Esslöffel Öl anbraten.

2) Nach 2 Minuten Zuckerschoten hinzugeben und für 2 Minuten mitbraten.

3) Rama Cremefine zum Kochen (15% Fett) und 250 ml Wasser hinzugießen und Beutelinhalt einrühren. Ananasstücke hinzufügen, aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.

Wir empfehlen dazu Reis.