KNORR Wok-Sauce mit Curry & Zitronengras

KNORR Asia

KNORR Asia Wok-​Sauce mit Curry & Zitronengras

Hast du Lust auf ein exotisches Asia Gericht? Dann ist die KNORR Wok-Sauce mit Curry und Zitronengras genau richtig. Probiere sie doch mal mit Garnelen, Pak Choi, Paprika und Reis.
  • Ohne Farbstoffe
  • Ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe
Nährwerthinweise & Zutaten

Nährwerthinweise

100ml enthalten pro Portion %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 1021 kJ/241 kcal 357 kJ/84 kcal 4 %
Fett 0,8 g < 0,5 g <1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g < 0,1 g <1 %
Kohlenhydrate 55 g 19 g 7 %
davon Zucker 37 g 13 g 14 %
Ballaststoffe 2,2 g 0,8 g
Eiweiß 2,9 g 1 g 2 %
Salz 4,6 g 1,6 g 27 %
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Zutaten

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Zucker, Soja-Sauce (Wasser, SOJABOHNEN, Speisesalz, WEIZEN, Konservierungsstoff Kaliumsorbat), 6% Zitronengras, Branntweinessig, 3,2% Curry (Koriander, Bockshornklee, Cumin, Curcuma, Piment, Paprika, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, Sambal-Sauce (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel Milchsäure, Konservierungsstoff Kaliumsorbat), Aroma (mit FISCH, SCHALENTIEREN), Limettensaftkonzentrat, Knoblauch, Zwiebeln, Speisesalz, Hefeextrakt, GARNELENPULVER, Cayennepfeffer, Süssholzextrakt, Konservierungsstoff Kaliumsorbat, Kümmel, Ingwerextrakt.
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Zubereitung

Zubereitung:

Der Packungsinhalt reicht für ca. 150g Krustentiere (geschält) oder Fisch, ca.450g Gemüse und ca.150g Reis.

Reis nach Packungsanleitung kochen. Packungsinhalt unter gebratenes Gemüse und Krustentiere/Fisch mischen. Gekochten Reis unterheben. 

Zubereitung auch in der Pfanne möglich.

Rezepttipp für Garnelen in Curry-Sauce:

Frisch-Zutaten: 100g Garnelen (geschält), 350g Pak Choi, 1 rote Paprika, 150g Reis

1. Pak Choi in kleine Stücke und Paprika in Streifen schneiden.

2. Reis nach Packungsanleitung kochen.

3. 2 EL Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen. Pak Choi und Paprikastreifen für ca. 2 Min. anbraten. Danach die Garnelen zufügen und kurz mitbraten.

4. Bei niedriger Hitze die Wok-Sauce zugeben und gut vermischen. Anschließend gekochten Reis hinzufügen und alles kurz zusammen erhitzen.

(1 von 3 Portionen enthält: 1335 kJ/314 kcal, Fett: 1,5g, davon gesättigte Fettsäuren: <0,5g, kohlenhydrate:="" 64g,="" davon="" zucker:="" 16g,="" balaststoffe:="" 3,4g,="" eiweiss:="" 12g,="" salz:="" 2,2="">