Grünes Frühlingsragout

Für 4 Portionen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 40 Min.

Zutaten

  • 500 g grüner Spargel
  • 2 Stk. kleine Kohlrabi (ca. 400 g)
  • 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 2 EL MAZOLA Maiskeimöl
  • 2 EL Mehl (30 g)
  • 8 Eier
  • 1 Töpfchen Kerbel
  • Salz
  • Pfeffer
  • 100 ml RAMA Cremefine zum Verfeinern

Zubereitung

1. Spargel waschen, untere Drittel schälen und Enden abschneiden. Spargel in Stücke schneiden. Kohlrabi schälen und in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. 750 ml Wasser in einem Topf aufkochen. KNORR Bouillon Pur Gemüse einrühren. Spargelstücke, bis auf die Köpfe, und Kohlrabi zufügen und darin ca. 15 Minuten zugedeckt köcheln. Spargelköpfe nach 5 Minuten mitgaren. Gemüse abgießen, abtropfen lassen und die Bouillon dabei auffangen.

2. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Maiskeimöl in einem Topf erhitzen. Frühlingszwiebeln darin ca. 2 Minuten andünsten. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit der Bouillon unter Rühren ablöschen. Aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

3. Eier in Wasser ca. 6 Minuten wachsweich kochen. Kerbel waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.

4. Spargel und Kohlrabi in die Sauce geben und erhitzen. RAMA Cremefine zum Verfeinern einrühren. Eier schälen und halbieren. Mit dem Ragout anrichten. Mit Kerbel bestreuen.

Tipp: Statt Eiern schmeckt auch in KNORR Bouillon Pur Gemüse pochiertes Lachsfilet zu dem Ragout.

Nährwerte pro Portion

Eiweiß 21 g
Energie 365 kcal
Energie 1526 kj
Fett 25 g
Kohlenhydrate 15 g

Noch mehr Rezeptinspirationen

Bewertungen und Rezeptvariationen

Durchschnittliche Bewertung 0,0 >Eigene Bewertung oder Rezeptvariation verfassen

Einkaufsliste (0)

Es befinden sich noch keine Rezepte auf Ihrer Einkaufsliste.


Wie geht's?

Wenn Sie ein leckeres Rezept gefunden haben, dann können Sie die Zutaten auf der Rezeptseite mit einem Klick auf "Zur Einkaufsliste hinzufügen" speichern und später ausdrucken.

Rezept-Liebling

Teilen Sie Ihre Lieblingsrezepte mit Ihren Freunden auf facebook.

>Dieses Rezept teilen

Küchentipps

Kleine Tipps ganz groß!

Tipps zum Würzen von Fleisch:

Kleine Fleischstücke erst nach dem Anbraten bzw. Fertigbraten salzen, weil Salz den kleinen Fleischstücken zu viel Saft entzieht. Große Fleischstücke vor dem Anbraten würzen.

>Zu den Küchentipps